KURZY A WORKSHOPY

JÓGOVÝ RETREAT S KAROLINOU RACKOVOU V KONOPIŠTI

Přidejte se k nám na jógový víkend nedaleko Prahy. Lekcemi jógy Vás provede Karolina Racková. Mimo jógu se můžete těšit na krásnou přírodu a výborné jídlo. Rezervujte si své místo na www.capro.cz nebo prodej@capro.cz. 

Termín: 13.9 - 15. 9. 2019

Místo: hotel Golf Resort Konopiště

Cena: 2.930,- Kč vč. snídaně, vstupu do wellness a posilovny


JÓGOVÝ POBYT NA MADEIŘE S KAROLINOU RACKOVOU

Milí jógoví přátelé,

Vydejte se s lektorkou Karolinou Rackovu na JÓGOVÝ POBYT na MADEIRU - barevný ostrov známý jako místo věčného jara, levád a delfínů. ☀️🏖🌴 a jóga dvakrát denně .... 🧘 prostě ideální kombinace.

4hvězdičkový hotel, ve kterém budeme ubytovaní se nachází ve vesničce Canico de Baixo, přímo u kamenné pláže, 12km od hlavního města Funchalu. Snídaně jsou formou švédských stolů, večeře za příplatek. K dispozici je vnitřní a vnější vyhřívaný bazén, výřivka, sauna, fitness, dětské hřiště i koutek, masáže, 2 bary, restaurace a knihovna. 

Další informace naleznete na www.capro.cz

DATUM: 11. 10 - 18.10. 2019

CENA: 20.750,-Kč (vč. letecké dopravy, ubytování, snídaně a lekcí jógy) 

REZERVACE: prodej@capro.cz.



PRODLOUŽENÁ VELIKONOČNÍ JÓGA

Milí přátelé, na Velikonoční pondělí pro Vás připravujeme speciální prodlouženou lekci jógy s Míšou Novotnou. Během hodiny hlouběji proniknete do tajů dechových technik a budete mít možnost i prohloubit praxi meditace a relaxace.

Cena za lekci se nemění. Pro více informací prosíme pište na info@bodhiyoga.cz.

Těšíme se na Vás.

Datum: 22.4.2019, 18:00 - 19:30

Lektorka: Míša Novotná



MIMOŘÁDNÁ LEKCE : OSHO Nadabrahma meditace

                KDY: 

                CENA: 250,- Kč

                LEKTOR: Shivo

Nadabrahma je klidná meditace vycházející ze starodávných tibetských meditací.
Uvádíme v ní do souladu konfliktní části našeho já - skrze zvučení a pohyb rukou.
Když se mysl a tělo sjednotí, opustíme jejich omezení a staneme se jejich svobodným
svědkem. Ve sledování přichází mír, ticho a blaženost.
"V Nadabrahmě pamatujte: nechte tělo a mysl sjednotit se a zůstaňte svědkem.
Odpoutejte se od nich s lehkostí, pomalu, bez boje a zápasu." - Osho
Meditací Vás provede Shivo

Více o lektorovi:  
"Věnuji se OSHO meditacím, které také facilituji, a individuální práci s klienty nebo s partnerskými páry. Vedu klienty ke skutečné změně v jejich životě a jsem vděčný za OSHO meditace, které celý proces podporují a ulehčují."

REZERVAČNÍ FORMULÁŘ:


PARTNERSKÁ JÓGA 


KDY: 14. 2. 2019, 18:00-19:30

CENA: 250,-Kč

LEKTORKY: Karolina Racková a Míša Novotná

O WORKSHOPU:

Partnerská jóga je skvělý způsob, jak obohatit svou jógovou praxi. Za partnera můžete mít kamarádku, přítele, dceru, syna, maminku či tatínka ... Partner vám pomůže prohloubit jednotlivé pozice a tak i posunout vaši pokročilost v józe. Partnerská jóga je oproti klasickým lekcím jógy více hravá, rozvíjí vzájemnou důvěru a spolupráci. 

Workshop je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti. 

PŘIHLÁŠKA:


RANNÍ JÓGA A-Z

RANNÍ KURZ JÓGY S IVANOU KRÁLOVOU

KDY: 6. 9. - 18. 10. 2018, každý čtvrtek 7:00-8:00

CENA: 1.100,-Kč 

O KURZU:

Přijďte k nám před prací načerpat energii. Ranní jóga Vás pozitivně naladí na celý den. Během tohoto tematického kurzu si důkladně probereme jednotlivé pozice a naučíme se v nich správně dýchat. Prohloubíme své znalosti o pozicích a józe celkově. Ranní jóga Vás občerství a dodá sílu pro zvládání pracovních povinností.

SKLADBA LEKCÍ:

Kurz "Ranní jóga A-Z" se skládá ze 7 tematických lekcí. Během každé hodiny si na začátku popíšeme a vyzkoušíme jednu pozici a poté se pustíme do klasické jógové praxe, rozpohybujeme a rozdýcháme tělo. Na konci lekce se vždy ponoříme do závěrečné relaxace a necháme doznít účinky ásan.

Rozpis témat:

6.9. - Hluboký předklon (Padmahastasana)

13.9. - Hora (Tadasana)

20.9. - Trojúhelník (Trikonásana)

27.9. - Kleště (Paschimottasana)

4.10. - Ryba (Matsyendrasana)

11.10. - Svíčka (Sarvangasana)

18.10. - Střídavý dech (Nadi Shodana)

PLATEBNÍ ÚDAJE:

Můžete platit hotově na recepci nebo převodem na bankovní účet č.  115-7454170217 / 0100. Variabilní symbol: Vaše telefonní číslo. Zpráva pro příjemce: Jóga A-Z

PŘIHLÁŠKA


TANTRA JÓGA - MINIKURZ

CENA: 1.300,-Kč

KDY: 2.9. - 21.10.2018, každou neděli 17:00-18:30

LEKTORKA: Ivana Králová

ROZPIS LEKCÍ:

9.9. Úvod do Tantrajógy

16.6. Kořennová čakra - stabilta, uzemnění

23.9. Druhá čakra -kreativita, představivost, sexualita

30.9. Třetí čakra - sebevědomí, vůle, Agni

7.10. Srdeční plexus - radost, smutek, spojení se svým Já

14.10. Krční čakra - sebevyjjádření, hormonální systém

21.10.Třetí oko - skrytý potenciál naší mysli, hypotalamus

9.12. Vánoční hodina okořeněná Yoga Nidrou - aneb uvolnění předvánočního stresu a napětí lekce trvá 120 min - je prodloužená o Jóga Nidru (vánoční dárek lektorky) - ZRUŠENO

TANTRA:

Tantra je filosofický systém starý asi 5000 let. Na rozdíl od od tradičního tak trochu "asketického" pojetí jógy Tantra nic odmítá, ničeho se nezříká, a nic nepotlačuje. Vše je akceptováno a začleněno. Tantra je vhodná i pro jedince co v józe nehledají spiritualitu. Filosofie Tantry je velmi pokroková, mezi její atributy patří např. rovnost mezi mužem a ženou. 

 TANTRA JÓGA je potom klasická jógová praxe obohacená o práci s energií, cesta poznávání a pochopení sebe sama. Během lekce budeme pracovat se základními pozicemi, které jsou dnes více méně známé z hodin Power a Hatha jógy, obohacené o práci s energií. Práce s energií je hra, která nám umožňuje větší nadhled nad svým vlastním tělem. Energie se nikdy neztratí, jen se přetváří a přelévá z jedné formy v jinou. Lekce jsou vedeny v jemně dynamickém tempu s postupným zaměřením na delší držení pozic.

Cvičíme se zavřenýma očima. Učíme se vnímat energii uvnitř pozice a používat ji v náš prospěch.
Struktura hodiny: warm-up, asány, dechová cvičení, hudební meditace a závěrečná relaxace.
Lekce je vhodná pro cvičence všech úrovní, muži vítáni.

PLATEBNÍ ÚDAJE:

Můžete platit hotově na recepci nebo převodem na bankovní účet č. 115-7454170217 / 0100. Variabilní symbol: Vaše telefonní číslo. Zpráva pro příjemce: Tantra jóga 

PŘIHLÁŠKA