Etika jógového studia


  • Přijďte prosím na lekci nejpozději 5-10 minut před jejím začátkem.
  • Po příchodu do studia ztlumte své mobilní telefony a chovejte se tiše.
  • Po lekci vydesinfikujte podložku, kterou jste si vypůjčili a vraťte ji na místo k tomu určené. Desinfekční prostředky jsou k dispozici v sále.
  • O svých zdravotních omezeních informujte lektora, jehož lekci jste si vybrali.
  • Nepoužívejte před lekcí silné parfémy, předpokládá se osobní hygiena, jak u lektorů, tak i u klientů. Pokud víte, že se hodně potíte, osprchujte se i před lekcí.
  • Respektujte vedení hodiny lektorem. V případě, že potřebujete odejít dřív, informujte o tom lektora.
  • Při vstupu do sálu se ztište a buďte ohleduplní k ostatním.

Pár tipů na závěr:

  • Nejezte těžká jídla alespoň dvě hodiny před lekcí.
  • Oblékněte si pohodlné oblečení, nejlépe bavlněné.
  • Ponožky a teplejší oblečení jsou vítány především na úvodní a závěrečnou meditaci.

Při meditaci se stáváte stále více a více sami sebou.

David Lynch.