JÓGA A JEJÍ BENEFITY

Slovo jóga je odvozeno ze sanskrtského "yuj" ve významu slovesa spojit, propojit nebo sjednotit nebo podstatného jména spojení, soulad, harmonie. Můžeme to chápat také jako stav, kdy dojde ke spojení těla, mysli a ducha. Tento cíl je nadčasový a proto i jóga je dnes stále živá a moderní, podobně jako před staletími. Jóga je také dosažení stavu klidu a kontroly těla, dechu a jasného vnímání.


Benefity pravidelné praxe:

  • přináší pocity vnitřního klidu a rovnováhy
  • uvolňuje pocity tělesného napětí a tenze
  • posiluje a prodlužuje svaly celého těla
  • zlepšuje paměť, pozornost, sebehodnocení
  • zbystřuje mysl
  • zvyšuje kapacitu plic
  • podporuje činnost vnitřních orgánů
  • posiluje a vyživuje páteř
  • detoxikuje tělo
  • harmonizuje nervový systém, upravuje hormonální nerovnováhu
  • masíruje vnitřní orgány, zvyšuje průtok krve
  • zbavuje tuků, upravuje hmotnost
  • prokrvuje vnitřní orgány

O NÁS

Jak jednou řekl V. Hugo: "Nic nemůže zastavit myšlenku, pro kterou nastal čas". Bodhi Yoga je myšlenkou, která získala fyzickou podobu a nyní je tu pro vás v podobě butikového studia - originálního, nápaditého, útulného. Nadstandardní prostředí, citlivý přístup, zkušení lektoři, různorodé lekce jógy, to vše je Bodhi Yoga. 

Naše studio vychází z tradice jógy - nadčasové moudrosti, která má kořeny staré tisíce let a nyní si pohrává s moderním světem. Bodhi je prostor, který nabízí zázemí klidu a míru pro vaše bytí a zároveň inspiraci pro váš osobnostní rozvoj. 

Dopřejte péči svému tělu i duši.

Vítejte tady a teď

PROČ BODHI

Bodhi je slovo sanskrtského původu vycházející ze slova budh - probudit se, povznést vědomí, porozumět. Bodhi znamená stav osvícení a stejný název dostal i posvátný strom v Indii, pod kterým podle indické mytologie princ Siddhartha Gautama v hluboké meditaci osvícení dosáhl a stal se z něj Buddha. 

Letokruhy v našem názvu symbolizují letokruhy stromu Bodhi, stejně jako uvnitř studia, které je inspirováno přírodou a stromy. Tak, aby si vaše oči odpočinuly od obrazovky, aby se vaše tělo zregenerovalo, aby se tu vaše duše cítila jako doma.


Bodhi - to je prostor pro váš rozvoj a zároveň domov pro vaši duši.



Ne vždy můžeme mít pod kontrolou to, co se děje kolem nás. 

Vždy však můžeme mít pod kontrolou to, co se děje uvnitř nás.